永慶坊里，身輕如燕繩上飛

在廣州領略西關人文底蘊，一定要到荔灣恩寧路“最美騎樓街”永慶坊。而12月11日下午來到這里游玩的人們，不但可以感受西關風情，還能與一場精彩的花式跳繩表演不期而遇，近距離感受這項運動的活力。

“活力荔灣，青春有我”魅力·花式跳繩課

羊城晚報與廣州市荔灣區新時代文明實踐中心推出新時代文明“活力荔灣，青春有我”體育實踐活動，本周末精彩不停，魅力·花式跳繩課在永慶坊舉行。

永慶坊

2014年全國跳繩比賽四人交互繩花樣冠軍余盼，應邀出任社區體育志愿者，并為到場的永慶坊新時代文明實踐站的志愿者上課。

余盼教練

余盼團隊的小學員們帶來精彩的花樣跳繩表演，贏得了圍觀群眾的陣陣掌聲，路人更是不時發出感嘆：“如果換成我，可能跳不到三下”，“我最欣賞那個喊口號的小女孩，特別精神”。

空手翻

花式跳繩課開始，余盼向志愿者講述基本動作要領，并與助教一同揮繩，鼓勵每一位志愿者勇于嘗試。學員們逐漸進入狀態，從互相推讓到大膽上場，不管成功與否，都贏得了觀眾的喝彩。更有圍觀的小朋友躍躍欲試，渴望加入到跳繩者的行列當中。

隨后，余盼教練讓小學員們分批教學，認領志愿者當“徒弟”，看著“小不點”成就感滿滿地指導比自己高幾個頭的大哥哥、大姐姐們，非常有反差萌！

余盼團隊與學員們

有志愿者的家長向余盼教練表達了擔憂，稱自己的孩子跳繩基礎不好，擔心無法達到中考跳繩標準，而在得到余盼教練的親自指點后，孩子的跳繩步法有了明顯的進步。

盡管這堂花式跳繩課只有短短的50分鐘，但志愿者們受益匪淺。每一場新時代文明實踐活動，都是志愿者們學習新技能的速成班，在大師們的指點下，志愿者升華個人能力，有利于他們扎根社區，為新時代文明實踐活動添磚加瓦。

余盼教練與志愿者合影

從2021年12月到2022年1月，羊城晚報與廣州市荔灣區新時代文明實踐中心還將陸續開展一系列主題活動，多達10場的社區活動包括少兒足球賽、健身操課、花式跳繩課、音樂大師課、法律知識講座、攝影課程、三人籃球賽、體育大師課等，涵蓋日常文體活動的方方面面。最美荔灣，就在身邊，活力荔灣，青春有我，歡迎加入這場新時代文明實踐活動的躍動潮流。

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