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1、調整還款方式：借款人選擇的還款方式不利于自己的財務狀況，給自己造成了非常大的還款壓力，可嘗試在逾期前向貸款機構申請調整還款方式，比如申請貸款展期或者是延期還款等，以增加還款期限或緩解每月還款金額的壓力。

2、和貸款機構協商：如果借款人貸款已經逾期了，可只是收入出現了短期困境暫時無力還款，建議主動聯系貸款機構溝通協商，申請重新分期、減免部分利息等。需要說明具體原因并提供資料佐證征求貸款機構同意，一般借款人有良好的信用記錄和還款意愿，定制出了明確的還款計劃，貸款機構可能會根據借款人的實際情況進行調整。

3、尋求親友幫助：借款人貸款無力償還了，可以考慮需求家人親戚朋友的幫助，這是籌集還款資金比較快速的方法，并且對借款人的信用一般不會造成影響。需要借款人有一定的人際關系和信用基礎，并且和親友充分溝通，說明自己的難處，借錢時要打好欠條，約定借款日期、借款金額、還款時間等事項，雙方簽字按手印，并且要遵守約定按時還款，避免不必要的糾紛。

4、減少支出增加收入：很多時候導致借款人貸款無力償還的根源是收入和支出的差距，因此借款人可以嘗試減少不必要或奢侈性支出，如娛樂、休閑等開銷，以保證財務穩定；此外，還可以考慮尋找兼職、打零工、出售閑置物品等增加收入來源。雖然可能無法徹底解決債務問題，但多少可以提高自己的還款能力，有更多的錢用于還款。

5、不要以貸養貸：借款人貸款無力償還也不要再去貸款借錢，否則借更多的錢來償還債務，可能會讓借款人重復陷入債務危機中，不但解決不了債務問題，還會讓債務變得更加復雜，可能還會影響個人信用，甚至導致個人資產被凍結查封等。

6、保持聯系避免逃避：借款人貸款無力償還也要時刻保持聯系方式暢通，以便貸款機構能隨時聯系上自己，否則要是通過更換聯系方式、搬家、換工作等逃避債務可能會產生更加嚴重的后果，影響個人或家庭財務狀況，同時也會損害信用記錄，甚至會被追究刑事責任。

如何還房貸

1、等額本息還款。這種方式每月還相同的額度，本金和利息的數額會不同，前期還本金額大于利息額;后期還利息額大于本金額。這種還款方式適合有穩定收入的貸款申請人，安排收支比較方便;它的缺點在于所還利息額比較多，利息不會隨本金的減少而減少，還款總利息較高。

2.等額本金還款。這種方式是貸款申請人每月所還本金相同，每個月利息會隨本金額的減少而減少。前期支付的本金和利息較多，但是所需支付的利息總額相對較少，還款負擔逐月遞減。

3.一次性還本付息。貸款期限在一年(含一年)以下的，實行到期一次還本付息，利隨本清。這種還款方式一般只對小額短期貸款開放。適用性不強。

4.按期付息還本。這種方式是貸款申請人自主決定按月或季度或每年時間的間隔還款。簡單的說，就是貸款申請人按照不同財務狀況，把每個月要還的錢湊成幾個月一起還。

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