兒童長個子補什么鈣_兒童長個子補什么鈣
來源：互聯網
時間：2023-06-01 06:11:17
(資料圖)
1、兒童補鈣常用葡萄糖酸鈣或碳酸鈣，但如果只是通過補鈣的方式讓寶寶長高，多喝牛奶、多吃含鈣量高的食物也很重要，如蛋黃、蝦皮、紫菜等。這些都是含鈣量高的，所以要多做戶外活動，多參加運動，多曬太陽，才能保持足夠的奶水。
2、牛奶中的鈣含量也比較高，因為孩子的界限很長。要根據孩子正常年齡補奶量和正常生理需求。同時要好好休息，好好睡覺，身高才會長。如果真的是鈣的問題，除了補鈣，還要同時補充維生素D。剛才我說蛋黃中維生素D比較高，還有紫外線。同時，還可以吃喬迪鈣，它既含有鈣，又含有維生素D，維生素D主要是促進鈣的吸收。
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