身穿印有“CHINA”標志的紅色運動服，雙手緊握跳繩，快速甩動，雙腳急速交替點地——這是呂艷飛備戰世界跳繩錦標賽的生活常態。

近日，因為一段跳繩視頻，呂艷飛的故事受到網友關注。生于1981年的呂艷飛，曾做過銷售員、貨運工，但卻飽受肥胖的煩惱。“35歲的時候，我有190多斤，每次上樓都喘得特別厲害。”2016年，偶然看到的一場花式跳繩表演讓呂艷飛產生了興趣，從此開始了他的跳繩減肥之路。

2018年11月，呂艷飛報名參加了全國跳繩聯賽，一舉拿下第一名。2019年3月，呂艷飛成功入選國家跳繩隊。當年7月，在挪威奧斯陸舉行的“2019年挪威WJR跳繩世界杯賽”上，呂艷飛以3分鐘單搖跳單腳407次的佳績獲得世界亞軍。

“從沒想過自己能走進國際賽場，更沒想到能拿名次。對于我來講，就像夢一樣。”談及獲獎，呂艷飛依舊十分激動，淚盈于睫。他說，跳繩是很平常的一種運動，一般人即使沒學過也都能跳幾下，可是要從平凡的運動中玩出不平凡來，非得狠下一番功夫才行。

他每天下班后，堅持到公園或廣場跳繩一個半小時，即使生病也不間斷練習。為了學到更多的動作、更高級的技巧。呂艷飛上網查視頻，模仿學習，還拜世界花式跳繩冠軍為師，邊學邊練。

從挪威回來，呂艷飛仍堅持每天訓練，同時，他投身花式跳繩的推廣當中，他為消防隊員、盲人學生、花式跳繩愛好者進行公益培訓，希望通過推廣花式跳繩，讓更多人參與到運動中來，擁有健康的體魄。

今年，呂艷飛快40歲了，對專業跳繩運動員來說，他已經算是“高齡”，周圍的朋友都開始叫他“大叔”，但他絲毫沒有放棄的想法。

目前，呂艷飛正在備戰加拿大渥太華世界跳繩錦標賽。他說，希望再為國家贏得榮譽。

作者李晛

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關鍵詞： 減肥學跳繩 世界杯