八段錦、五禽戲、太極拳、武術(shù)拳操……借助在線直播等現(xiàn)代傳播手段，傳統(tǒng)體育保健項目也能在“云”端比拼。

記者9日獲悉，上海中醫(yī)藥大學(xué)就利用線上直播的方式舉辦了2020年傳統(tǒng)保健體育“云”動會決賽。

共有54名學(xué)生進(jìn)入決賽，進(jìn)行八段錦、五禽戲、太極拳、武術(shù)拳操等5個項目的角逐。中醫(yī)大供圖

上海中醫(yī)藥大學(xué)副校長胡鴻毅指出，中醫(yī)藥在抗擊新冠疫情中發(fā)揮了重要作用，中醫(yī)傳統(tǒng)體育項目的保健作用及中醫(yī)理法方藥對保障民眾生命健康具有重要價值。中醫(yī)學(xué)子要從傳統(tǒng)保健體育鍛煉過程中感受傳統(tǒng)體育保健項目的益處;通過這次“云”運動會，帶動家人、朋友及身邊人一起參加體育鍛煉。

據(jù)悉，本次“云”動會共設(shè)武術(shù)、功法及創(chuàng)意項目三大類，分選拔賽和決賽兩個階段。開賽以來就收到了300余名學(xué)生上傳的視頻。經(jīng)過裁判組的評定，共有54名學(xué)生進(jìn)入決賽，進(jìn)行八段錦、五禽戲、太極拳、武術(shù)拳操等5個項目的角逐。

6000余名師生在線觀看“云”動會決賽，學(xué)校武術(shù)隊主教練、國家級武術(shù)裁判陸松廷在現(xiàn)場進(jìn)行解說，為廣大傳統(tǒng)體育愛好者普及傳統(tǒng)保健體育運動知識。

2019級留學(xué)生蕭惠寶是一名馬來西亞華裔，從小就在中國傳統(tǒng)文化的熏陶中長大。在大一第一學(xué)期，她選修了傳統(tǒng)保健體育課，對太極產(chǎn)生了濃厚的興趣。在老師的指導(dǎo)下，她把專注點放在每一次的呼吸上，練習(xí)每一式的同時想象自己與周圍的“氣”互動，練習(xí)完之后，她發(fā)現(xiàn)自己微出汗，全身氣血的運行更加通暢了。

對于自己成功晉級到?jīng)Q賽，并獲得女子組24式太極拳的第一名，蕭惠寶說：“我會繼續(xù)探索太極拳里的奧妙，把它融入我的生活，把它發(fā)揚光大!”

2018級食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)生陸佳爍對八段錦、太極等非常感興趣，“宅”家期間，陸佳爍經(jīng)常帶著爸媽一起打太極、練八段錦，緩解了焦慮情緒緩解。得知自己進(jìn)入八段錦組的決賽時，她十分驚喜。最后，陸佳爍奪得女子組八段錦第一名。她說：“生命在于運動，不僅要吃得衛(wèi)生營養(yǎng)，還要配合運動，才能擁有一個健康的體魄抗擊疫情。

據(jù)悉，新冠肺炎疫情期間，對于如何組織線上教學(xué)、指導(dǎo)居家鍛煉、加強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生免疫力等問題，上海中醫(yī)藥大學(xué)體育部認(rèn)真思考有效對策，積極開展大學(xué)體育課程。體育課教師在線上教學(xué)實踐中，邊學(xué)邊做，邊做邊總結(jié)。一學(xué)期下來，教學(xué)運行有序，學(xué)生反饋良好，更是意外帶動了部分學(xué)生家長一起參與練習(xí)，受到了學(xué)生及家長的一致好評。

校方表示，此次“云”動會的舉行，是對上海中醫(yī)藥大學(xué)上半年網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)質(zhì)量和效果的檢驗，同時也為熱愛傳統(tǒng)體育運動的中醫(yī)學(xué)子提供了展現(xiàn)自我、切磋交流的舞臺。(記者 陳靜)

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關(guān)鍵詞： 傳統(tǒng)保健體育“云”動會