“云”端比拼 上海中醫藥大學舉辦2020年傳統保健體育“云”動會決賽

八段錦、五禽戲、太極拳、武術拳操……借助在線直播等現代傳播手段，傳統體育保健項目也能在“云”端比拼。

記者9日獲悉，上海中醫藥大學就利用線上直播的方式舉辦了2020年傳統保健體育“云”動會決賽。

共有54名學生進入決賽，進行八段錦、五禽戲、太極拳、武術拳操等5個項目的角逐。中醫大供圖

上海中醫藥大學副校長胡鴻毅指出，中醫藥在抗擊新冠疫情中發揮了重要作用，中醫傳統體育項目的保健作用及中醫理法方藥對保障民眾生命健康具有重要價值。中醫學子要從傳統保健體育鍛煉過程中感受傳統體育保健項目的益處;通過這次“云”運動會，帶動家人、朋友及身邊人一起參加體育鍛煉。

據悉，本次“云”動會共設武術、功法及創意項目三大類，分選拔賽和決賽兩個階段。開賽以來就收到了300余名學生上傳的視頻。經過裁判組的評定，共有54名學生進入決賽，進行八段錦、五禽戲、太極拳、武術拳操等5個項目的角逐。

6000余名師生在線觀看“云”動會決賽，學校武術隊主教練、國家級武術裁判陸松廷在現場進行解說，為廣大傳統體育愛好者普及傳統保健體育運動知識。

2019級留學生蕭惠寶是一名馬來西亞華裔，從小就在中國傳統文化的熏陶中長大。在大一第一學期，她選修了傳統保健體育課，對太極產生了濃厚的興趣。在老師的指導下，她把專注點放在每一次的呼吸上，練習每一式的同時想象自己與周圍的“氣”互動，練習完之后，她發現自己微出汗，全身氣血的運行更加通暢了。

對于自己成功晉級到決賽，并獲得女子組24式太極拳的第一名，蕭惠寶說：“我會繼續探索太極拳里的奧妙，把它融入我的生活，把它發揚光大!”

2018級食品衛生與營養學專業學生陸佳爍對八段錦、太極等非常感興趣，“宅”家期間，陸佳爍經常帶著爸媽一起打太極、練八段錦，緩解了焦慮情緒緩解。得知自己進入八段錦組的決賽時，她十分驚喜。最后，陸佳爍奪得女子組八段錦第一名。她說：“生命在于運動，不僅要吃得衛生營養，還要配合運動，才能擁有一個健康的體魄抗擊疫情。

據悉，新冠肺炎疫情期間，對于如何組織線上教學、指導居家鍛煉、加強學生體質、提高學生免疫力等問題，上海中醫藥大學體育部認真思考有效對策，積極開展大學體育課程。體育課教師在線上教學實踐中，邊學邊做，邊做邊總結。一學期下來，教學運行有序，學生反饋良好，更是意外帶動了部分學生家長一起參與練習，受到了學生及家長的一致好評。

校方表示，此次“云”動會的舉行，是對上海中醫藥大學上半年網絡體育教學質量和效果的檢驗，同時也為熱愛傳統體育運動的中醫學子提供了展現自我、切磋交流的舞臺。(記者 陳靜)

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關鍵詞： 傳統保健體育“云”動會