時訊：5月13日，這里有一場幫你掌控情緒的講座

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身心健康是人一生中最寶貴的財富，掌握了正確管理情緒的方法，能夠提升自己的健康水平，達到身與心的和諧狀態，高效減壓，輕松生活。長春市圖書館“城市熱讀”將于5月13日9:30在文化講堂舉辦主題講座，特別邀請國家二級心理咨詢師崔洪艷老師講述《情緒“心”管理》。

崔洪艷現任吉林省心理咨詢師協會理事、中國青少年家庭教育高級指導師、吉林大學特聘心理咨詢師、吉林省仁愛心理保健學校特聘咨詢師、吉林省12355青少年服務團專家組成員。多年來為吉林省孤兒學校、長春市各社區等舉行心理講座和團體訓練，擅長青少年情緒、情感困擾、親子關系、學習壓力、生涯規劃、婚姻家庭、焦慮抑郁康復期的咨詢。本期講座崔洪艷將主要從心理學角度來認識情緒，覺察、理解情緒，如何管理情緒三個部分進行解讀。

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記者 殷維

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