春風拂面，百花盛開，花粉季悄然而至，很多人都面臨花粉過敏的煩惱。在花粉季，如何做好防護?

這段時間，北京協和醫院變態反應科的患者明顯增多，他們大多是因為花粉過敏。

北京協和醫院變態反應科常務副主任 王良錄：它主要表現為非常典型的這種季節性的鼻結膜炎， 包括流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵、眼睛癢、耳朵癢、上顎癢甚至嗓子癢，當然有一小部分病人，大概有5%的病人可以出現咳嗽甚至喘憋。

在北京地區，每年4月到5月，柏樹、楊樹、柳樹、銀杏等樹木的花粉是主要過敏原。專家提醒，花粉過敏患者可以選擇清晨和雨后外出，這時候空氣濕度較高，花粉濃度較低。外出時，應該佩戴口罩和風鏡。花粉過敏患者，在花粉活躍的季節，應該避免爬山，也不要在室外晾曬衣物。15歲至45歲是花粉過敏高發年齡段。花粉過敏患者應及時到醫院就診，通過專科檢查，明確過敏原。

北京協和醫院變態反應科常務副主任 王良錄：我們建議患者可以每天晚上睡覺前口服一片口服的抗組胺藥，另外一個常規用藥就是鼻噴激素，最好是每天早晨一次每個鼻孔兩噴。但這個提醒患者如果您是老病號，知道大概自己什么時候發病，最好能夠提前一周開始用。當然有條件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔沖洗，另外可以每天用三到四次的這種花粉阻隔劑，這樣可以起到很好的預防作用。如果不愿意每年借助藥物治療的話，建議患者到變態反應科接受免疫醫療，就是老百姓所說的脫敏治療，它的總的療程是三到五年。

哪些花是引起春季花粉過敏的元兇?

哪些花粉容易引起過敏呢?專家介紹，春季花粉過敏的“元兇”并不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些無香、無色、無味，甚至看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物。

自然界的花粉傳播主要分風媒和蟲媒兩種形式。蟲媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，特點是花朵鮮艷，帶有芳香或其他氣味，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會引起過敏。風媒花粉，如楊樹、柳樹、樺樹、柏樹、梧桐的花粉，特點是花粉含量高，質量較輕，可以隨風飛到很遠的地方。風媒花粉是主要過敏原。容易引起過敏的花粉包括春季樹木花粉、夏季牧草花粉和秋季雜草花粉。每年3月到5月，8月到9月，是花粉過敏的高發季。

提早預防規范治療 控制過敏性鼻炎

臨床統計，花粉過敏的患者中，大約70%是過敏性鼻炎。專家提醒，提早預防和規范治療是控制過敏性鼻炎的有效辦法。

過敏性鼻炎已經成為困擾都市人群的常見高發疾病。花粉是過敏性鼻炎常見的過敏原。鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢是過敏性鼻炎的主要癥狀。與感冒相比，過敏性鼻炎一般沒有咽痛、發熱或其他全身不適癥狀，持續時間一般超過2周，過敏性鼻炎患者常在每年固定時期發病。

北京世紀壇醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師 成雷：過敏性鼻炎的預防，可以先把病人給他做一個過敏原檢測，然后查一查到底是哪種過敏原引起的。要是花粉過敏，可以戴口罩，鼻腔抹一些花粉阻隔劑阻隔一下。其實最簡單最有效的預防措施，是在過敏季之前的兩周，把阻隔藥物用上，就可以很快很平穩地把這個過敏季度過去了。

醫生介紹，過敏性鼻炎反復發作，往往影響生活質量，病程較久、較嚴重的過敏性鼻炎有可能發展成為哮喘。目前，過敏性鼻炎還沒有辦法徹底治愈。患者應到醫院進行規范的抗過敏治療或脫敏治療。

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