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            世界消息!減肥蔬菜沙拉做法大全_減肥食譜蔬菜沙拉做法


            【資料圖】

            1、主料:花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小西紅柿、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥。

            2、2、配料:千島沙拉醬3、花葉生菜掰成大塊放在盤子里。

            3、將玉蘭菜均勻地擺開。

            4、放入紅椒圈和切開的小西紅柿。

            5、4、加適量豆苗和紫甘藍絲。

            6、5、將紫葉生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋蔥圈和甜玉米粒。

            7、6、放入千島沙拉醬拌勻即可。

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