大雪節氣，進補正當時

12月7日，我們迎來了24節氣中的大雪節氣。大雪是冬季的第三個節氣，標志著仲冬時節開始。

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大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。

常年來看，大雪期間全國氣溫顯著下降，北方冷空氣越發活躍，冷空氣前沿與暖濕空氣交鋒的地區，常有強勁的降雪，新疆北部、西北地區東部、東北等地都需警惕強風雪天氣出現。

中國吉林網也注意一個統計數據，那就是1951年至2021年省會級城市的降雪數據，大雪節氣期間，長春市平均降雪日數能達到4天左右，在該節氣全國遇雪概率最高的大城市排行榜中，位居第三位。排在前兩位的分別是烏魯木齊和哈爾濱。

不過，今天的天氣顯然和節氣不太應景，隨著上一股冷空氣影響的減弱，今天我省天氣晴好，氣溫普遍回升。以長春市為例，14時室外氣溫-1℃，比前幾天可是暖和了不少。而且從目前的氣象資料看，8日的天氣也不錯，氣溫比照今天，還會略有回升。

7日午后到8日白天，全省晴有時多云。

8日夜間到9日白天，全省晴。

9日夜間到10日白天，全省晴。

7日夜間，白山地區最低氣溫為-18℃左右，其他地區-14～-10℃；8日白天延邊地區最高氣溫為-1℃左右，其他地區-5～-2℃。

預計7日午后到8日白天，全省大部分地區有3級左右偏西風。

雖然今天既沒有降溫，也沒有下雪，但要提醒大家的是，大雪節氣實實在在是一個進補的好時節，民間素有“冬天進補，開春打虎”的說法。

特別要提醒大家，此時進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。

在進補的食材選擇上，應該選擇可以供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。可常喝姜棗湯抗寒，時不時吃頓火鍋也是個不錯的選擇。

此外，大雪節氣前后，柑橘類水果大量上市，適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

中國吉林網 吉刻APP記者 王昕 資料來源：中國天氣網

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