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            一覺醒來,小區被封控了咋辦?你,需要這份實用帖-天天熱議

            最近這段時間,廣州海珠居民定能真真切切感受到,什么是“廣州正面臨抗疫三年以來最復雜、最嚴峻的疫情”。管控時間的一再延長,活動半徑不斷受限,工作生活均受到影響。

            一覺醒來,小區被封控了,一不小心,置身高風險區,簡直沒有一點點防備。沒錯,小南自從上一次被賦黃碼后,又……(此處省略若干字心情描述)被封控了。

            以下,是小南希望分享給大家的實用帖:


            (資料圖片)

            第一,嘗試接受現實,心情郁悶有理。畢竟節奏突然打亂,沒人會舒服的。事已至此,只能如此。郁悶的配方因人而異,但時間盡量不要太長,不要干擾別人、不要破壞秩序,不要給自己和他人再制造新的郁悶。

            第二,盡量調整心態,等待通知安排。你可能有很多問題要問,小區群(首先要入群)也會炸鍋,焦慮情緒會在里面“亂燉”甚至溢出。然而,社區工作人員和小區物業管理人員有大量工作要做,涉及到各個部門、方方面面。因此,請給他們留時間、空間,更不要瘋狂打電話,因為他們的手機要用來安排工作。

            第三,盤點家中存貨,規劃生活工作。填飽肚子很重要。如果家中空空如也,絕大多數情況下,等社區、物業、志愿者工作安排好后,大家網購的物資是可以配送的。另外,建議買點能久放的,多做飯、少外賣,減少工作人員跑腿。一來,他們已經高負荷運轉;二來,跑得多也增加了風險;三來,防護服穿著挺難受的,也并非每個小區的配備都這么齊全。

            第四,等待信息發布,嚴格落實要求。(劃重點~)

            1.小區群會進行信息收集,大家請填表單。一般內容包括個人與家庭成員基本信息,是否特殊人群等。請大家認真填寫,因為和接下來對你的服務工作息息相關。

            2.留意群通知,一般在一天內工作人員會上門做核酸檢測。檢測時,請提前亮碼,做好配合,幫忙節約時間。請真正做到足不出戶,不要亂跑,更不要逃跑。

            3.有的小區會告知住戶,陽性病例已轉運。這是一個重要而必要的處理環節,也是為了更好地保護大家。請不要在小區群“人肉”感染者,更不要說傷害他們的話,因為他們已經夠郁悶了。

            4.密接的判定是有科學依據的,被判定密接請不要恐慌,服從安排就好,更不要去撕封條;若不是密接者,也要有同理心。這沒什么幸運不幸運的,就是疫情防控的需要而已。

            5.小區會安排消殺工作,物資配送工作、垃圾清理等上門服務都會跟上。大家要配合好,安排好采購和垃圾處理時間,不要太隨心所欲。當然,因涉及到人員配備、流程規范,工作不可能一步到位,希望給予工作人員、志愿者耐心與善意。他們付出很多、犧牲很大,如果得不到理解,不僅容易忙亂出錯,也會非常難過,就更不能很好地服務大家了。

            第五,解封日期計算,全靠大家努力。隔離周期從陽性病例轉走后開始計算。若樓盤第1、2、3、5天的全員核酸都是陰性,就會降為低風險,也就是說,連續5天沒有發現新增感染者就可以解封啦。若經流調顯示發生隔離點內傳播,從最后一例陽性感染者轉移出隔離點之日重新計算隔離期。所以,這段日子你會發現每天都無比漫長,但還是請管住腿,別出門。否則,若感染再次發生,解封日期將一再后延。

            第六,不要制造恐慌,不要惡語傷人。一般情況下,群里必然有情緒起伏。人嘛,就是這么閑不住。請大家文明聊天,不要傳播謠言,不要人身攻擊,不要轟炸提問。關鍵信息會在群中發布,請減少不必要的刷屏,避免其他人錯過。

            第七,團結友好互助,攜手共克時艱。若看到鄰居在群里求助,大家可以在防控要求允許的情況下相互幫忙,大家多傳遞正能量,互相做心理按摩。比如,海珠區就有一小區的住戶需要非處方藥品,在鄰居的幫助下,由物業送達,解決了燃眉之急。特殊人群的特殊需求可向物業或者社區反映,此外,志愿者也會提供相應服務。親測,海珠下渡社區的工作人員和黨員突擊隊志愿者們就非常貼心。

            總之,遇到這事誰都不想,但日子總要過的。

            送大家三顆心:

            同條心,才能盼來曙光;

            同理心,生活才有陽光;

            同情心,人間才會溫暖。


            Q&A

            Q:我可以在樓道散步嗎?下樓拿快遞呢?

            A:說了足不出戶就當然不可以。奧密克戎傳播力強,不要有僥幸心理。一旦有什么新情況,大家就得一起耗著,影響自己也影響他人。

            Q:如果小區和社區解決不了我的需求怎么辦?

            A:如果是就醫需求,你可撥打社區公布的醫療保障熱線。你還可以通過我們的“廣州抗疫留言互助平臺”反映,我們會盡力向相關部門轉達。

            Q:芭比Q!我家在高風險區被發布出來了,同事們紛紛慰問,我好煩怎么辦?

            A:不要煩,他們就是關心而已。如果你是有趣人設,可以說:咱“先高為敬”!如果你是友善人設,可以說:“你若安好,便是晴天!”

            Q:在家待著,心情實在焦躁或者低沉怎么辦?

            A:可以試試聽聽輕音樂,讓大腦節奏降緩;還可以試試呼吸放松法,深吸氣5秒鐘,再深呼氣5秒鐘,做個20組,會很有效果的。此外,還可以做一些甩手、拉伸、正念冥想,可以有效放松身心哦。詳情可戳這里>>>

            也可以跟著他們學防疫 ↓

            (日常防疫怎么做,學他們,準沒錯!)

            Q:如果朋友問我,對防疫最大的體會是什么?

            A:參考答案:每個人是自己健康的第一責任人。

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            關鍵詞: 工作人員 高風險區 足不出戶

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