太陽當空照，還有“半永久”口罩，又悶又熱的同時，你的面部是否干燥、起皮，甚至出現紅斑、灼熱、瘙癢;或是一走進空調房間，臉頰就發熱泛紅;再就是高價買的化妝品，沒用幾次就爛臉過敏……注意啦，那您可能是敏感肌!5月25日是全國護膚日，南京市第二醫院皮膚科副主任醫師于曉云提醒，科學護膚才能收獲美麗。

敏感肌越來越高發

什么是敏感肌?于曉云介紹，敏感肌就是敏感性肌膚的簡稱，屬于一種生理上或病理上的皮膚高反應狀態，主要發生于面部。主要表現為在皮膚受到化學、物理、情緒等刺激時，出現灼熱、疼痛、瘙癢及緊繃等感覺，同時可能伴有皮膚發紅、脫屑及毛細血管擴張的癥狀。

敏感肌的原因復雜，包括遺傳、神經精神、年齡、外界理化刺激、不當的護膚、外用藥物刺激、不當的醫療行為等。近年來，敏感肌的人群越來越多，很多人亂用化妝品或者進行不當的醫療護理，從而導致面部出現濕疹或者接觸性皮炎。健康的皮膚屏障既能夠保護皮膚免遭外界傷害，也可以防止內部的水分丟失，因此想要改善敏感肌，改善皮膚干燥，就要修復好皮膚屏障。

避免敏感肌，請做好防曬

那么，如何預防敏感肌呢?于曉云表示，日常生活中，敏感性皮膚需要盡量避免日曬、辛辣飲食、突然的冷熱刺激、情緒波動，要做好日常的防曬，防曬選用物理防曬霜或者硬防曬(打傘、戴帽子)。

務必要避免過度清潔皮膚，尤其是所謂去角質的不當醫療行為，潔面要選用溫和、弱酸性、不含皂基潔膚產品或直接用清水潔面。選擇溫和無刺激的保濕霜，養成保濕護膚的良好習慣，可選擇成分簡單，不含香料的藥妝。

一旦出現過敏，光靠所謂的修復面霜、修復面膜是不夠的，也不要自己亂用藥膏，或者使用網購的一些三無產品，畢竟自己的臉不是試驗田，萬一皮膚屏障更破壞了，或者激素依賴性皮炎就糟了。

對于已經出現紅斑瘙癢癥狀的情況，一定要來醫院用藥或者治療(如：口服及外用抗過敏藥劑)，局部皮膚冷敷治療，還可以使用590nm黃光治療降低皮膚敏感性，對于已經出現的紅血絲和毛細血管擴張可以選擇強脈沖光進行治療。

敏感肌、濕疹、接觸性皮炎或者使用化妝品常出現過敏的患者可以選擇進行過敏原檢查，避免以后再次接觸，直接有效的方法就是進行斑貼試驗。

(通訊員 陳韡 南京晨報/愛南京記者 戚在兵)

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