疫情形勢下公眾應如何配合做好自身防護，是當下很多人最關心的話題，3月19日，在省政府新聞辦召開的吉林省疫情防控工作第40場新聞發布會上，吉林大學第一醫院感染控制部主任陳玉坤表示：新冠肺炎是一種呼吸道傳染病，以飛沫傳播和接觸傳播為主，密閉空間可通過氣溶膠進行傳播。對其防控還要通過控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群三個方面入手。整個疫情的防控，與每個人都息息相關，需要全社會積極配合，從自身入手提高防控意識。

首先是防

每個人都要做好個人防護，堅持正確佩戴口罩，佩戴口罩前檢查系帶牢固性、調整鼻夾位置，金屬條朝上、顏色一面朝外，整個口罩覆蓋口鼻全部，并且檢查氣密性。

多層佩戴口罩其實并不利于增加口罩的過濾性能，而且還會增加空氣的阻力，影響呼吸通暢。

保持社交距離、咳嗽打噴嚏時要掩住口鼻，注意做好手衛生，增強防范意識和防控知識，保持環境衛生，不隨意丟棄用后的口罩、不隨意吐痰。

保持良好的衛生習慣，從個人做起積極配合落實各項防疫措施。

其次是控

要積極配合做好核酸檢測、自我進行健康監測，新冠核酸檢測以及才剛開始的抗原檢測是發現感染的有效手段，通過早發現、早診斷、早治療，采取隔離管控措施，才能避免因延誤發現導致疫情播散。

當您如出現發熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀時，在做好個人防護的前提下，要到就近的發熱門診進行篩查診治。

最后是減

減少非必要外出、減少人員流動，避免去通風不良的場所；說到底，居家是最好的防護。

居家時，要勤通風。

外出回家、飯前便后一定要洗手，接觸可能被污染的物品后要洗手。

外出衣物經常換洗。

注意居家衛生，家具表面保持清潔，定期消毒餐具。

門把手、桌面等手經常接觸的表面每天清潔消毒；

容易腐蝕的物體表面或者手機、鍵盤等可以用酒精擦拭；

大面積物體表面可用含氯消毒劑消毒；

配制和使用消毒劑要注意做好個人防護。

保持良好的心態，營養均衡、適度勞逸、保持良好生活規律。

從個人做起，共同參與疫情防控，共同抵御病毒侵襲。

中國吉林網 吉刻APP記者 王昕/文 羅浩/攝

關鍵詞： 物體表面 疫情防控