廣東省家校協同疫情防控工作指引（第一版）發布，建議親子每天戶外活動不少于2小時

羊城晚報訊 記者孫唯報道：根據當前省內外疫情形勢，近日，省校園防控專班發布《廣東省家校協同疫情防控工作指引（第一版）》。《指引》主要為了進一步建立完善“家庭-學校-社會”聯動的校園疫情防控工作機制，更好引導廣大師生家長積極參與校園疫情防控工作，共同維護師生生命安全和身體健康。

在日常生活起居方面，《指引》建議，家長要與孩子一起學習防疫知識和法規。接送孩子上學、放學要正確佩戴口罩，家長、孩子在校門口等待期間不要扎堆，不要脫下口罩。教會孩子必要的自我防護方法，提前為孩子準備返校必要的防疫物資，如口罩，免洗手清潔液（紙巾）等。居家每天應開窗通風至少3次，每次半小時以上。

《指引》還建議幼兒園、小學生每天睡眠時間不少于10小時，初中生每天睡眠時間不少于9小時，高中生每天睡眠時間不少于8小時。小學生一般不晚于21:20就寢，初中生一般不晚于22:00就寢，高中生一般不晚于23:00就寢。

在身心鍛煉方面，建議家長增加親子戶外活動時間，建議多在陽光下運動，保證每天戶外活動不少于2小時（包含校內戶外活動時間及校內1小時體育活動時間），或者每周累計達到14小時。同時，要確保運動安全有效，運動強度適宜，運動后不建議喝飲料。

關鍵詞： 工作指引 戶外活動