(資料圖片)

1、生活中經(jīng)常發(fā)生分叉，一般是由于運(yùn)動(dòng)或用力過(guò)度引起的，如舉重、跳高、攀巖等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2、叉氣的恢復(fù)時(shí)間也因人而異，通常幾個(gè)小時(shí)或1-2天就能自行恢復(fù)。

3、也有少數(shù)患者需要一周時(shí)間才能恢復(fù)。

4、期間不需要服用任何藥物，只要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，調(diào)整呼吸，盡量使用腹式呼吸，適當(dāng)按摩腹部和胸部即可。

5、如果你感到嚴(yán)重不適，或者長(zhǎng)期口臭沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

6、同時(shí)提醒大家，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，避免突然用力過(guò)猛，可以有效避免憋氣的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

免責(zé)聲明：本文不構(gòu)成任何商業(yè)建議，投資有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！本站發(fā)布的圖文一切為分享交流，傳播正能量，此文不保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，內(nèi)容僅供參考

關(guān)鍵詞：