廣東疾控：非必要不離粵！五一出行，收好這份健康指南

文/羊城晚報(bào)全媒體記者 劉欣宇 通訊員 粵疾控

五一假期臨近，防護(hù)措施不能忘。4月27日，記者從廣東省疾控中心獲悉，對于假期準(zhǔn)備出行的市民，省疾控專家提醒大家仍要注意“防新冠”和“防流感、登革熱和食源性疾病”這兩大方面，做好相關(guān)防護(hù)措施，科學(xué)安排出行計(jì)劃。

防新冠，出行須做好防護(hù)

廣東疾控提出以下三點(diǎn)建議：

1、有選擇出行

截至4月27日12時，廣東省域內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)清零，所有地市全部“摘星”，但外省疫情態(tài)勢依然嚴(yán)峻，建議非必要不離粵，盡量避免到發(fā)生本土疫情的省份旅行。如果必須前往，務(wù)必提前了解當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾螅茖W(xué)出行，做好個人防護(hù)。

2、有計(jì)劃出行

前往景區(qū)景點(diǎn)前，建議先通過網(wǎng)上預(yù)約，提前了解目的地疫情防控要求，避開高峰期前往，避免扎堆。出行前，備足出行期間所需的口罩、紙巾等用品，還可以適當(dāng)備一些含酒精的免洗洗手液，在沒有洗手設(shè)備時可以用于清潔雙手。

3、健康文明出行

搭乘公共交通工具的過程中要注意手衛(wèi)生、全程佩戴口罩；

注意咳嗽禮儀，不扎堆，盡量保持一米社交距離；

盡量使用線上支付；

配合各公共場所的測溫、掃描場所碼、健康碼查驗(yàn)等防疫措施；

在景區(qū)景點(diǎn)不要隨地吐痰、扔垃圾，使用過的口罩要綁好或用垃圾袋裝好扔進(jìn)垃圾桶；

聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染；

如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等不適癥狀，要盡快就醫(yī)。

注意三類疾病：流感、登革熱和食源性疾病

同時，廣東疾控建議市民在五一出行期間，做好以下三類疾病的預(yù)防措施：

1、流感

五月份流感仍活躍在較高水平，市民出行要注意預(yù)防流感。流感的預(yù)防措施與新冠肺炎一樣，最重要還是做好勤洗手、戴口罩、一米線、勤通風(fēng)的“防疫四件套”。

2、登革熱

目前南方省份氣溫持續(xù)升高，雨水增多，適合蚊媒孳生。市民出行要注意做好防蚊措施，包括：

穿淺色長袖衣長褲，避免在蚊蟲出沒頻繁的時段在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留；外出攜帶蚊蟲驅(qū)避劑，在外露的皮膚和衣服上適當(dāng)噴涂；選擇住宿地時要選擇環(huán)境良好、有空調(diào)的旅館、酒店。

3、食源性疾病

外出就餐要選擇正規(guī)的、衛(wèi)生環(huán)境良好的餐館就餐，食物要煮熟煮透方可食用，使用公勺公筷，減少交叉污染。另外，不要采食野菜、野蘑菇，不要吃河鲀，不喝生水。

當(dāng)假期結(jié)束，廣東疾控提醒市民務(wù)必做好返程后的健康管理，包括：

1、做好自我健康監(jiān)測。外出歸來后，應(yīng)密切關(guān)注自身及家人的身體狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關(guān)癥狀時，盡快到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診排查。核酸檢測陰性結(jié)果出來前，不乘坐公共汽車和地鐵，“兩點(diǎn)一線”上下班，減少人員聚集。

2、密切留意疫情走勢。返回后若您發(fā)現(xiàn)近14天到過中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的城市、與陽性人員同乘交通工具或活動軌跡有交集請主動向社區(qū)報(bào)備，并配合做好疫情防控措施。

3、開展一次核酸檢測。倡導(dǎo)所有跨省出行人員返粵后開展一次核酸檢測。

同時，廣東疾控提醒，接種新冠疫苗是防控新冠肺炎最經(jīng)濟(jì)、最有效、最安全的方式，請廣大市民在積極接種新冠疫苗的同時，也發(fā)動身邊的老年人朋友進(jìn)行接種。

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