中研附院長征醫院皮膚二科毛發專病門診主任醫師詹慶霞提示,夏季頭皮總癢總油,千萬別總“洗洗洗”。
很多人的頭皮一到夏季就癢,洗頭似乎成了止癢的最佳選擇。但頻繁使用洗發水,容易造成毛發干枯、無光澤、分叉;頻繁清洗也會使得頭皮油脂減少,造成頭皮正常的油脂及代謝環境被破壞,還容易導致脂溢性皮炎。一般情況下,春夏季節一周洗頭2到3次,秋冬季節一周洗頭1到2次為最佳。洗頭時的水溫應控制在35℃左右。水溫過熱,會刺激毛發油脂分泌;水溫過低,則使毛孔收縮,不易清除污垢。
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在使用洗發水時,應該先在手心中揉搓起豐富的泡沫,再涂抹于頭皮。還要注意的是,殘留的護發素會刺激皮脂腺分泌過多油脂,有的還會滋生頭皮屑。因此,使用護發素時應涂抹在發梢,不要涂抹在頭皮上,而且用后必須沖洗干凈。(記者莊媛)
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