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最近，疫情防控措施有了很大的優化調整，很多城市相繼調整了地鐵公交等公共場所查驗核酸的要求，不少地方對于新冠病毒感染者是居家還是集中隔離，也做出了相應的調整。毫無疑問，這些措施都是積極的，有利于我們的生活逐漸回歸正常，讓經濟逐步恢復活力。

與此同時。大家在網絡上討論的核心開始轉向如何做好自身的防護，感染之后相關癥狀判斷，以及如何準備相關藥物。在這個時候，其實還有一個值得關注的問題，就是我們如何分擔當前醫院和醫護人員所面臨的壓力。

從11月30日開始，“北京各級醫院不得拒絕無48小時核酸陰性結果的患者進入，根據醫療機構實際情況選擇合適區域，對于無48小時核酸陰性結果的患者在分診期間補測抗原，根據檢測結果進行分診；對于3歲以下嬰幼兒可免于核酸查驗，僅查驗陪診人員核酸”。過去這幾天，各地也陸續解除了患者進入醫院的核酸要求。

以上措施，無疑是為了方便大家及時獲得診療服務，避免延誤病情，但是，我們也需要盡量避免醫護人員、醫院空間受到污染等問題。

醫院是救死扶傷的場所，但也有著許多現實困難。醫護人員也是活生生的人，他們也有自己的家人和生活。三年的時間，醫護人員承受的壓力要比一般人大得多，二十四小時待命，不定期閉環管理，直面感染風險就是醫護人員生活的常態。此外，醫院院內患者和患者之間還會發生接觸，有很大的疫情防控壓力。舉個例子，剛剛經歷過大手術的病人一旦感染新冠，怎么辦？是不是非常危險？在網上看到一個帖子，說的是，想去某醫院檢查，但是進入院內儀器檢查還是需要核酸檢測結果。這看起來確實不近人情，甚至有與規則不符的嫌疑，但是，反過來看呢，對這些儀器有需求的不乏一些剛剛進行完心臟手術的病人，如果允許無差別進入院內檢查，對這些病人公平嗎？心臟手術之后，連喝水都要嚴格限制，劇烈咳嗽可以致命，一旦感染新冠，后果不堪設想。

為了解決相關問題，最大限度地保護群眾的生命和健康，相關部門做了很大的努力，但要保證醫療體系的順暢運行，很大程度上，還是需要依賴于大家的積極配合。有很多我們力所能及小事兒會產生巨大的影響。同情心和同理心在這個時候，顯得尤為珍貴。我們確實需要用實際行動，幫助把壓在醫護人員肩膀上的防控壓力卸下來，而這樣做的最終受益者，將會是我們每一個人。以下就是我們日常能夠做到但卻又至關重要的幾件“小事”

1.科學佩戴口罩。事實證明，戴口罩這個做法是最簡單，最容易執行，但是又能高效阻斷病毒傳播的方式。這兩年戴口罩的好處相信大家都有感受，流感確實少了，花粉過敏確實少了，戴口罩是一個特別有效的預防措施和手段，尤其是在人員密集的場所，可以極大降低感染風險。

2.積極接種疫苗。事實證明，疫苗對于減少重癥率用處很大，這是經過大量統計數據證明的結論。特別是老年朋友需要積極接種疫苗。

3.分級進行診療。不用都跑到三甲醫院，扎堆到大醫院，不見得能在第一時間獲得救治，同時還增大了人群聚集帶來的感染風險。在社區醫院初步篩查診斷，然后再根據情況分診到相應的醫院，可以極大減輕各個醫院的壓力，避免醫療擠兌。

對待病毒和感染要冷靜理性，我們當然希望都能避免感染，疫苗，口罩，注意清潔，這些都是有效的個人健康管理的方法，每個人對自己負責，也盡力保護了他人。如果真的遭遇感染，需要做的是積極對癥治療，不必過于擔心和恐慌。在抗擊疫情的過程中，對待守護我們的醫護人員也要一些溫暖的同理心，多一分理解，有了充盈溫暖的內心，傳遞守望相助的力量，我們就一定能最終戰勝一切困難。

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