臉上色斑與哪些不良習慣有關？醫學專家為你解疑答惑

一些女性都有色斑的皮膚問題。市中研附院醫學美容科主治醫師梁穎日前介紹，大部分色斑是因為一些不良習慣造成的。

護膚理念不正確。其實，春夏秋冬都有紫外線，有80%的長斑人群是因為沒有做好防曬，黑色素沉積才會長斑。所以，一年四季都要堅持做好防曬。盡量不要讓陽光直射皮膚，出門一定要用防曬霜或戴遮陽帽。即使在冬天，也要選用不低于SPF15的防曬霜。

經常熬夜對皮膚損傷很大。長期熬夜會影響身體正常代謝規律，令內分泌紊亂，皮膚代謝失衡，久而久之就會產生色斑。

此外，長期無法保證給身體補充必要的水分，人體就會處于亞健康狀態。建議每天攝入1500ml以上的水，以加速代謝速度，這樣對于已經長斑的女性有較大好處。

黃褐斑的產生與心情有關系。長期心情不好、脾氣暴躁就容易長黃褐斑。同時，婦科疾病、慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病等也會引發色斑。當皮膚出現黃褐斑時，要謹慎使用淡斑產品，以免加重皮膚代謝負擔。(記者劉波)

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