2022年3月31日，長春教育局向長春市青少年學(xué)生發(fā)出了一封信。

信里都寫了啥？全文如下，我們一起聚焦！

和煦三月，本是春暖花開之際。然而來勢洶洶的新冠疫情擾亂了春的腳步。當(dāng)前，長春市疫情防控已經(jīng)到了決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時(shí)刻，需要你顧全大局、堅(jiān)定信心、淡定應(yīng)對(duì)、自省自律，為實(shí)現(xiàn)“動(dòng)態(tài)清零”的目標(biāo)做出積極貢獻(xiàn)和堅(jiān)定努力。

做自己的保護(hù)者。每一名學(xué)生都是自身健康的第一責(zé)任人，都應(yīng)承擔(dān)一份防控責(zé)任。居家的你，請(qǐng)積極配合社區(qū)疫情防控要求，“宅”得住、“靜”下來，尤其是核酸檢測時(shí)，規(guī)范佩戴口罩、保持安全距離、維護(hù)良好秩序；在校的你，請(qǐng)積極配合學(xué)校的靜態(tài)管控要求，不交叉、不聚集。還要做疫情防控的帶動(dòng)者，攜手家人共同抗疫，保護(hù)好自己和家人、守護(hù)好家園和校園。

做學(xué)習(xí)的主動(dòng)者。成長是一種磨煉，學(xué)習(xí)是一種錘煉。居家線上教學(xué)是對(duì)自律、自主、自勉的考驗(yàn)。請(qǐng)合理制定計(jì)劃、緊跟課堂學(xué)習(xí)、積極參與討論、按時(shí)完成作業(yè)、分享學(xué)習(xí)心得。如果你是初三高三的學(xué)生，請(qǐng)平和備考心態(tài)、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏、梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)、辨析重點(diǎn)難點(diǎn)、補(bǔ)齊差距短板。線上學(xué)習(xí)，你不是一個(gè)人“孤軍奮戰(zhàn)”，是老師與你的“攜手前行”、家長與你“默默相伴”、同學(xué)與你“并肩作戰(zhàn)”。

做身心的呵護(hù)者。面對(duì)居家防疫、線上學(xué)習(xí)的雙重壓力，焦慮、恐慌、憤怒、煩躁是正常心理反應(yīng)。面對(duì)負(fù)面情緒，不必過于緊張、甚至否定自己，坦然接納、理性調(diào)節(jié)，也可以通過“一對(duì)一咨詢”、長春市青少年心靈港灣等平臺(tái)尋求幫助、傾訴困惑、感受溫暖、緩解壓力；積極開展碎片化運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、轉(zhuǎn)呼啦圈等來消除疲勞、愉悅身心，保持陽光心態(tài)，微笑迎接每一天。

做家庭的參與者。居家期間，每一個(gè)家庭都重拾了難得的親子時(shí)光，要學(xué)會(huì)與自己相處、與父母相處，互相尊重、學(xué)會(huì)傾聽、真誠對(duì)話，增進(jìn)彼此感情；在學(xué)習(xí)之余，力所能及地承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，打掃衛(wèi)生、整理房間等，提高生活勞動(dòng)技能，增強(qiáng)家庭參與意識(shí)，與父母共同做家庭的管理者。

做防疫的貢獻(xiàn)者。“物有甘苦，嘗之者識(shí)；道有夷險(xiǎn)，履之者知。”抗擊疫情，沒有人是旁觀者；迎難而上，我們都是同路人。要堅(jiān)持正面宣傳，通過錄制短視頻、繪制手抄報(bào)、微課分享等方式為身邊人加油打氣、為抗疫工作者助威吶喊，為打贏疫情保衛(wèi)戰(zhàn)、守護(hù)美好家園盡己所能做貢獻(xiàn)。

親愛的同學(xué)們，歲月靜好，是有人為我們負(fù)重前行，疫情當(dāng)下，需要你我風(fēng)雨同舟、團(tuán)結(jié)一致、共克時(shí)艱，努力奪取抗擊疫情斗爭的最終勝利。吉林自有吉臨時(shí)，長春定復(fù)往常春。待到春花爛漫時(shí)，再次聚首在萬紫千紅的美麗校園中。

中國吉林網(wǎng) 吉刻APP 記者 越明

關(guān)鍵詞： 長春教育局