徒步溯溪期間，也可在溪水中休閑歇息一下，享受清涼。

夏日炎炎，來到山間野外的森林或公園中，徒步穿越林間草地，領(lǐng)略瀑布山谷的美景，清涼的溪水潺潺，或蹚水前行，或攀石而上，一路兼賞山水，感受大自然帶來的絲絲涼意……像這樣溯溪體驗，已成為近期夏日戶外旅行的熱門選項。

(資料圖片)

“溯溪很難嗎？非專業(yè)人士可以參加嗎？”事實上，溯溪原本是一項十分專業(yè)的戶外運動，但隨著戶外運動逐漸大眾化，越來越多的人走進山林，開啟溯溪初體驗。今年廣州以及周邊城市的自然景區(qū)、營地就推出了不少大眾化的溯溪體驗，并針對孩子開發(fā)了許多適合挑戰(zhàn)的路線，讓孩子們可以和家長一起，在專業(yè)的安全保障下開啟團隊協(xié)作，克服地形障礙，在溯溪中收獲滿滿的成就感。

“走，溯溪去！”今年夏天，體驗式溯溪正當(dāng)紅。

文/廣州日報全媒體記者陳薇薇

圖片由童游南海灣提供

最熱門

體驗式溯溪專屬夏日的清涼玩法

從一小部分人挑戰(zhàn)的專屬游戲，到許多人都感興趣參與的大眾玩法，戶外運動與旅游結(jié)合得更加緊密，也變得更加休閑。隨著暑期游旺季的到來，今年夏季旅游活動中加入了不少戶外運動的內(nèi)容：在郊區(qū)露營野餐、在鄉(xiāng)村綠道探索騎行、在山林間徒步溯溪……“旅游+戶外”體驗成為日常。而適合夏日的清涼溯溪、徒步登山、騎行、漿板、皮劃艇、沖浪等成為今年暑期戶外旅游的熱門玩法。

戶外運動游有多熱門？只要打開社交網(wǎng)絡(luò)平臺，就會發(fā)現(xiàn)在用戶分享的夏日旅游內(nèi)容中，已經(jīng)出現(xiàn)了不少與戶外運動相關(guān)的標(biāo)簽。這股風(fēng)潮由誰帶起？又是誰在玩轉(zhuǎn)戶外運動游呢？根據(jù)馬蜂窩發(fā)布的《戶外休閑風(fēng)行報告》的數(shù)據(jù)，一線城市和一些二線城市是眾多戶外潮流項目的發(fā)源地，二者以合共65%的比例引領(lǐng)戶外休閑風(fēng)向。其中，愛玩會玩的90后和95后以44%的占比引領(lǐng)戶外休閑潮流，80后作為親子客群的主要構(gòu)成部分，以41.6%的比例緊隨其后。

今年夏天，與親子戶外相關(guān)的活動關(guān)注度上升了不少，景區(qū)景點、露營營地、房車營地等都在夏日里因地制宜，推出親子類的戶外活動，很多活動一推出便報名火爆，可見年輕親子游群體對戶外運動的青睞。

新理念

從小眾到大眾戶外運動游更休閑

溯溪原本是一項非常專業(yè)的戶外運動，即沿著溪流攀登。作為一項結(jié)合了登山、攀巖、露營、游泳、繩索操作、野外求生、定位運動等綜合性技術(shù)的戶外活動，在專業(yè)溯溪的過程中，參與者不僅要借助專業(yè)的設(shè)備，還應(yīng)具備一定的戶外徒步攀登技術(shù)，以克服沿途可能遇到的急流險灘、深潭飛瀑等困難。

此外，溯溪也是一項需要團隊協(xié)作的活動，通常溯溪都是團隊共同行進的。

鍛煉體魄、磨煉意志、鍛煉協(xié)作精神……雖然溯溪很有意義，但專業(yè)的溯溪運動參與門檻較高，對于普通人來說還是不容易體驗。近兩年，不少自然景區(qū)因地制宜，設(shè)計了孩子們也能體驗的較為平緩的溯溪路線，縮短了溯溪的路程，讓體驗式的溯溪運動成為親子游的新選擇。

需要提醒的是，暑期讓孩童參與溯溪活動，建議參加有專業(yè)領(lǐng)隊帶領(lǐng)的、能提供安全保障的路線。

近期天氣較為炎熱，在一眾戶外活動中，自帶清涼屬性的溯溪成為熱門中的熱門。溯溪活動也成為暑期親子游中的特色體驗，行走在山谷間，一邊溯溪玩水，一邊向目標(biāo)進發(fā)，當(dāng)?shù)诌_目的地的那一刻，無論是大人還是孩子，都能收獲到滿滿的成就感。這樣的過程不僅能尋覓清涼，更能鍛煉孩子的意志力、培養(yǎng)團隊精神，還能在親子同行過程中增進家人情感，一舉多得。

新定制：溯溪+旅游開啟一站式夏令營

正值暑假，以溯溪為主打內(nèi)容的“溯溪+旅游”一站式夏令營體驗成為近期的親子游王牌。童游近幾周連續(xù)組織游客到清遠(yuǎn)融創(chuàng)由心谷體驗溯溪、玩轉(zhuǎn)各種水上運動，還根據(jù)不同需求分為孩子獨立營和親子營兩種，結(jié)果周周爆滿。不僅是孩子們，家長們也在自然山水之間變身戶外玩水達人，玩得不亦樂乎。

這類備受歡迎的溯溪夏令營體驗基本上將親子游需要的食宿游體驗悉數(shù)囊括，像童游推出的溯溪遛娃套餐，不僅包含了食宿、溯溪或漿板等水上活動，還特別安排了旅拍一路跟隨，可以記錄下親子家庭溯溪體驗的快樂瞬間。專業(yè)領(lǐng)隊在帶領(lǐng)“探索者”們穿越山谷的過程中，還會打卡一些特別清涼的小眾站點，比如清涼的潭水，有些坡度的自然“水滑梯”等。炎炎夏日中，一些深諳水性的大人孩子見到清澈見底的泉水，還會開心地一躍而下，體驗山泉水帶來的清爽涼快。

除了溯溪之外，游客還可以另外選擇體驗同樣熱門的水上漿板，在靜謐的溪谷中學(xué)習(xí)掌握漿板技能，享受水上運動帶來的清涼。

新潮流：景區(qū)常設(shè)溯溪項目周邊也有自玩點

“溯溪太好玩了，下次還要再組織更多朋友來體驗！”上周末，剛剛從南海灣森林生態(tài)園帶孩子打卡了一次溯溪體驗的王女士這樣說，意猶未盡的她表示還會趁著暑假再多去兩次。

對于非專業(yè)的大眾來說，有專業(yè)領(lǐng)隊帶領(lǐng)的體驗式溯溪會更加適合初體驗。據(jù)了解，今年廣州以及周邊的景區(qū)、營地結(jié)合各自資源，推出了不少適合大小游客體驗的溯溪活動，有些是包含在住宿的套票產(chǎn)品中，有些可隨時報名、隨時出發(fā)，溯溪線路也經(jīng)過了精心設(shè)計，降低了難度的同時也降低了體驗門檻，在安全性上也能提供一定的保障。

記者了解到，由于是景區(qū)常態(tài)化設(shè)置的活動，再加上暑期游客較多，很多是幾個家庭或是小團隊一起前往的，可即到即出發(fā)。且全程都有專業(yè)領(lǐng)隊引導(dǎo)，很適合初次體驗的人群。景區(qū)會為游客提供專業(yè)的溯溪鞋、頭盔等，專業(yè)領(lǐng)隊會教授簡單的溯溪技巧。

景區(qū)方面介紹，南海灣這段溯溪體驗設(shè)置在縱深1.28公里、落差88米的山谷中，一路有急流、水潭、瀑布、怪石，還設(shè)置了十個關(guān)卡，從易到難，越往后面挑戰(zhàn)越大，挑戰(zhàn)成功的成就感也就會越大。比如“魚躍龍門”的關(guān)卡需要拽著繩索從岸上跳過溪流，對孩子來說是膽量的考驗，還有的關(guān)卡需要低頭沿著溪流從網(wǎng)下穿過。一邊闖關(guān)、一邊挑戰(zhàn)前行。這是一段適合親子的溯溪體驗路段，最深的位置到身高1.2米孩子的大腿處，最淺的位置僅到腳踝，所以大部分人都可以挑戰(zhàn)成功。

據(jù)了解，近期廣州長嶺國家登山健身步道、從化南平靜修小鎮(zhèn)、增城白水寨等都成了廣州溯溪的熱門去處。有游客反饋，溯溪過程中最舒服的是清涼的體驗，山谷氣溫比外面低攝氏幾度，腳踩溪水溯溪，感受就更清涼了。

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關(guān)鍵詞： 因地制宜 團隊協(xié)作